男人为什么脸上长痘痘

专家

曾重 副主任医师

泌尿外科 随州市中医医院（三级甲等）

概述

我的脸上老是爱长粉刺，之前长的时候，就想着，慢慢的会好的，可是好了又会长，就是这样反反复复的，特别烦，自己也用了一些去粉刺的产品，但是都没有作用。最后去大医院治疗了，现在已经好转了很多。下面我就来和大家一块聊一聊男人为什么脸上长痘痘这个大家都很关注的问题。

男人为什么脸上长痘痘

1

第一：有些人，可能没有时间做饭，都会选择在外面吃一些饭其实外面的饭都放的调料味比较大一些，容易上火，然后晚上也经常去吃一些，烧烤呀，油炸的食品，这些也是引起长痘痘的因素。食物中以花生与青春痘的恶化最为相关，其次是油炸类、辛辣食物和巧克力等等。所以我们在日常生活中。多吃一些清淡的食物。

2

第二：还有就是比如消化系统的一些小问题，像，便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等。这些你不在意的小问题会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出，令你的嘴角、法令纹两侧出现痘痘，在饮食方面一定要注意。不要吃太过于上火的食物。

3

第三：还有的就是天气的原因。是不是觉得在这个季节里痘痘有了死灰复燃的迹象?季节变换、温度骤然升高时，皮脂腺分泌会产生异常，会造成痘痘的突发。我们要提早的做一些预防措施。

注意事项

饮食保健方面，应该吃清热解毒、杀菌、清火消炎、活血化瘀、养阴润肤的食物，如：海带绿豆汤、枸杞消炎粥白梨芹菜汁等等，不应吃辛辣食物，油腻食物，腥发之物，补品，高糖食物，如：辣椒、葱、蒜、动物油、植物油、海鳗、海虾、海蟹、带鱼等等。