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拉肚子应该吃什么食物

分享者:广白更新时间:2016-11-28 13:29:34209阅读
概述

腹泄俗称拉肚子,夏秋之季比较常见。拉肚子会给我们的生活和工作带来很大的便,那么我以一个亲身经历者的身份给大家说下,快速治愈拉肚子的辅助治疗方法?

拉肚子应该吃什么食物
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1、可以吃一些小米粥,暖胃,并且含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,营养价值较高,非常养人。不喜欢的话,吃白粥也行(可以在白粥里面加少许食盐),流质的比较养胃。

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2、适当吃些苹果、石榴,不要吃西瓜,雪梨等等凉性的水果,会让拉肚子加剧。吃水果最好可以蒸或者煮1-2分钟,以除去水果的寒性。

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3、可以将红豆熬水喝,对吃错食物而导致的拉肚子有良好的效;多吃豆腐、豆浆,水豆腐不是油炸豆腐,豆腐益气和胃,豆浆可以清热解毒,都能治腹泻

注意事项

多喝开水,清淡为主少油腻;食物要干净卫生,对于慢性腹泻,单纯的饮食往往不能起到治疗的目的。一定到及时到医院就诊,防止腹泻带来更大的伤害!

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