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自己按摩治疗闭经

分享者:老女孩更新时间:2016-11-28 14:55:36176阅读
专家
居宝芹 主任医师
妇产科 淮北矿工总医院(三级甲等)
概述

姐姐刚36岁,好几个月没有来月经了,查出闭经之后,经过医生的治疗及自己按摩治疗,现在病情渐渐好转。对于自己按摩治疗闭经,下面我来告诉大家。

自己按摩治疗闭经
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第一:仰卧。手掌轻揉小腹部,拇指并压小腹胃经线,多指分推带脉线;从神阙至曲骨穴,行拇指下行推搓法。按揉肓俞穴,点气海、中脘、阳池穴。揉、搓大腿内侧,点血海、三阴交穴。

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第二:血虚者养血益肾。仰卧,轻揉小腹,以关元穴为主,使热感透胞中,以添补冲任;点中脘、归来、足三里、三阴交穴,以调理脾胃,引血下行。俯卧,掌根揉压背部,点膈、脾、胃、肾俞穴,以活血、补脾肝肾三脏之不足。

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第三:气滞血瘀者行气活血,化瘀消滞。仰卧,揉搓小腹,按气海穴,使热感向下直达涌泉穴,以行气活血,通调冲、任二脉,然后泄间使,点血海、曲泉穴,以补血养肝,益脾清心,宁神。俯卧,推揉背部,点压膈、肝、三焦、肾俞穴以疏调脏腑气机,化瘀消滞。

注意事项

女性闭经应控制好饮食。肥胖者还应控制饮食,少吃甜食及含脂肪类丰富的食物,同时,要采取各种有效措施来达到 减肥的目的,保持正常体重。

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