自己按摩治疗闭经

概述

姐姐刚36岁，好几个月没有来月经了，查出闭经之后，经过医生的治疗及自己按摩治疗，现在病情渐渐好转。对于自己按摩治疗闭经，下面我来告诉大家。

自己按摩治疗闭经

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第一：仰卧。手掌轻揉小腹部，拇指并压小腹胃经线，多指分推带脉线；从神阙至曲骨穴，行拇指下行推搓法。按揉肓俞穴，点气海、中脘、阳池穴。揉、搓大腿内侧，点血海、三阴交穴。

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第二：血虚者养血益肾。仰卧，轻揉小腹，以关元穴为主，使热感透胞中，以添补冲任；点中脘、归来、足三里、三阴交穴，以调理脾胃，引血下行。俯卧，掌根揉压背部，点膈、脾、胃、肾俞穴，以活血、补脾肝肾三脏之不足。

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第三：气滞血瘀者行气活血，化瘀消滞。仰卧，揉搓小腹，按气海穴，使热感向下直达涌泉穴，以行气活血，通调冲、任二脉，然后泄间使，点血海、曲泉穴，以补血养肝，益脾清心，宁神。俯卧，推揉背部，点压膈、肝、三焦、肾俞穴以疏调脏腑气机，化瘀消滞。

注意事项

女性闭经应控制好饮食。肥胖者还应控制饮食，少吃甜食及含脂肪类丰富的食物，同时，要采取各种有效措施来达到 减肥的目的，保持正常体重。