在很多的女性中月经不调是一个很严重的问题,严重的话可能会导致不孕哦,那么月经不调怎么办?
首先,月经不调是一个可大可小的问题,在我看来无关乎就是两个方面的问题,内在和外在,还有长期和短期也是有很大的区别的。
第二,尤其是在我们还很锰懂得时候,对这些都是不怎么了解,以为这些都是无关紧要的,所以对这些都是漠不关心的,但是到了真正关键的时候才知道后悔。
第三,月经不调的原因有内在和外在的,所应对的方法还是不同的,内在的需要一个长期的过程,就像我们的中药一样,而外在的可能就是一个短期的过程就像西药一样。
、多多锻炼一下自己的身体尽量在月经来的时候,不要受寒,不要吃得太辛辣,注意饮食和保暖。
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