肾结石饮食注意什么

专家

张元飞 副主任医师

泌尿外科 马鞍山市中心医院（三级甲等）

概述

肾结石的存在，会严重的影响到人们的健康，我在得了肾结石之后，通过在饮食上有所节制，现在病症已经彻底消除，而对于患上肾结石后饮食上需注意的，就需要从以下方面多多了解。

肾结石饮食注意什么

1

勿吃富含草酸盐的食物。大约60%的结石属于草酸钙结石。因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。

2

注意蛋白质的摄取。其实，人们在平时摄入蛋白质的量，是引发肾结石出现的主要原因，由于蛋白质会导致人体内的尿液里出现尿酸、钙及磷，导致结石的形成。假使你曾患过钙结石，应特别注意是否摄取过量蛋白质，尤其假使你曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历。每天限吃180克的高蛋白食物，这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。

3

吃富含维生素A的食物。含维生素A的食物，可维持尿道内膜健康，也有助于避免结石复发，这类食物包括：胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝。

注意事项

肾结石病人在饮食上多加注意，是能够有助于病情的缓解的，得了肾结石的人在睡觉前也要避免喝高钙牛奶。