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腹胀是怎么回事

分享者:广白更新时间:2016-11-28 20:28:15265阅读
专家
王庆春 副主任医师
消化内科 莱芜市中医医院(三级甲等)
概述

很多人都有过腹胀的经历。引起腹胀的原因很多,找到原因,可以很快解决腹胀不适,或避免腹胀的发生。那么腹胀是怎么回事?

腹胀是怎么回事
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1、饮食失调。伤食包括饮食不洁和饮食不节。饮食不卫生,肠道产气增加,导致腹胀;饮食不节制不规律,导致胃肠蠕动不规律,可出现腹胀。伴有胃酸、大便不调、呕吐等。

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2、胃寒。外受寒邪,或饮食寒凉食品,寒凝气滞,使胃肠蠕动减慢,出现腹胀。可伴有胃寒喜温、腹痛、呃逆等。

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3、运动。刚刚活动后吃饭,或吃完饭后马上运动,或边吃东西边走路,都是在胃肠缺血的情况下进食,是胃肠功能弱的状态下,所以容易出现腹胀。

注意事项

注意保持良好饮食习惯,消化不良可以用山楂、萝卜子煮水;胃寒者保暖、饮姜糖水;肝郁饮玫瑰花茶,推章门、期门穴;脾虚可以食山药,揉腹、敲足三里。陈皮有很强的理气作用,适用于各种类型的腹胀。

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