我是自然流产,已经流产一个星期左右了,流产三四天内一直流血量不大不腹痛,中间隔了一天没有出血,之后开始出血出血量较大有血块暗红色伴有轻微腹痛,现在基本康复,那么对于怎么预防自然流产的问题,下面我来和大家分享下。
第一:女性在怀孕以后,身体都是比较虚弱的,所以需要好好的进行营养调理的,在饮食上也要注意要以温补和容易消化的食物,可以多吃些一些含有丰富蛋白质和维生素的食物,比如说鸡蛋,牛奶跟排骨和鸡,鱼等。
第二:孕妇在怀孕的时候,尽量的少吃辛辣、热性食物了,而且像田螺、河蚌、蟹等凉性食物也不宜多吃,这样的食物可能会引起子宫收缩,尤其是对有先兆流产的孕妇是特别不利的,平时要多饮水,这样做是为了保持大便通畅,避免用力过大影响保胎。
第三:孕妇都需要好好的调理自己的身体,有益气,补血,理虚效果的食物可以吃一些,注意休息,不要有大的体力活动,可以卧床休息一段时间,这样对保胎效果还是很好的。
孕妇可能会出现先兆性流产的情况,这时候阴道会有不同量的血出现,如果量越大说明流产的危险就会越大,如果这时候送医院及时检查控制的话呢,可能会对胎儿的存活有很好的帮助,当然在饮食上也可以多调理一下,营养调理身体也很重要。
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