曾经做过三次流产,前两次人流,第三次药流,没干净又刮的宫,现在基本康复,那么对于流产后注意事项和饮食的问题,下面我来和大家分享下。
第一:人工流产虽与不是分娩,但也应该注意食物,不要吃寒凉性的食物是关键的,最好的多吃一些鸡肉,特别是乌骨鸡多吃一些就是可以快速地让女人补充营养的,同时乌骨鸡也是滋阴补血的食物,因而至少两天吃一次。
第二:炖鸡汤,鸡汤是比较补的,人流后身子比较的虚弱可以经常性的买些老母鸡回来炖汤喝,炖汤的时候可以配上枸杞这类的补血气的食物,这样补血气的效果会更好,更适合人工流产的虚弱的人。
第三:人流后的要多吃新鲜的瓜果蔬菜,同时要多吃猪肉、鸡肉等这些高蛋白的食物以及豆制品,同时要注意不能吃生冷和辛辣的食物,因为人流后的一段时间会有出血的症状,要以补血为主。
人流后子宫口还没有闭合,子宫内膜也有一个修复的过程,在这段时间内,要特别注意保持外阴部的清洁卫生,术后半月内不要盆浴,以免不洁水进入阴道,导致细菌侵袭,引起感染,在人流后一个月内绝对静止同房。
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