牙周病能不能吃醋

专家

郭泽鸿 副主任医师

口腔科 广东省口腔医院（三级甲等）

概述

牙周病是指发生在牙支持组织（牙周组织）的疾病，包括仅累及牙龈组织的牙龈病和波及深层牙周组织（牙周膜、牙槽骨、牙骨质）的牙周炎两大类。牙周病是人类最普遍的疾病之一。菌斑，炎症被认为是牙周病的病因。牙周病是一个多因素的疾病，没有一个单一的因素能引起牙周组织破坏，以至牙齿脱落。细菌入侵和宿主防卫机能之间维持一种平衡状态，牙周就处于健康状态。牙周病能不能吃醋？需要注意什么？

牙周病能不能吃醋

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其一，不可以吃醋，醋是酸性的，在口腔中会造成酸性环境，形成牙菌斑，引发牙周炎。

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其二，可以适当地喝一点酸奶的，酸奶由纯牛奶发酵而成，除了营养丰富外，还含有乳酸菌，具有保健作用，含有多种酶，促进消化吸收

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其三，多吃多种维生素，尤其是B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E和叶酸等，B族维生素有助于消化，能保护口腔组织；维生素C可调节牙周组-织的营养，可促进牙龈出血复原，有利于牙周炎的康复。

注意事项

少吃油腻、刺激性食物。油炸、油煎的油腻食品以及海货、大蒜、韭菜、烟酒等刺激性食品要少吃，少吃糖