坐月子可以吃葡萄吗

专家

居宝芹 主任医师

妇产科 淮北矿工总医院（三级甲等）

概述

众所周知，女性在坐月子的时候是要注意做好防寒保暖措施的，同时，在饮食上也是要有所禁忌的，因此，关于坐月子期间是否可以吃葡萄的问题，大家可以通过下文讲述内容来了解。

坐月子可以吃葡萄吗

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首先：产妇当然可以吃葡萄。葡萄是一种高级营养品，内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，由于钙、磷、铁的相对含量高，并有多量维生素和氨基酸，是产妇的滋补佳品，可补气血、暖肾，对贫血、血小板减少有较好疗效，对神经衰弱和过度疲劳有较好的滋补作用。

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其次：产妇在生产完后，消耗了大量的体力和流失了大量的营养。经常吃葡萄时候可以帮助其有效的恢复体力的，并且，对于身体内所需营养成分的补充也是有帮助作用的。

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最后：葡萄可以给产妇补血。葡萄，味甘酸，性平。有补气血、强筋骨、利小便的功效。因其含铁量较高，所以可补血。制成葡萄干干后，铁占比例更大，可当作补铁食品，常食可消除困倦乏力、形体消瘦等症状，是健体延年的佳品品。妇女产后失血过多，可以葡萄作为补血圣品。

注意事项

其实，女性坐月子期间是可以吃葡萄的，需要注意的是，坐月子的时候女性是要注意防止受凉的。