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老年人便秘怎么治

分享者:小珍更新时间:2016-04-20 10:41:05335阅读
专家
包文中 副主任医师
普外科 合肥市第二人民医院(三级甲等)
概述

我外公今年80多了,身材还算健康,就是经常会便秘,以前也吃过很多药,现在好像吃这个也不太管用。已经两天没有上厕所了。感觉很想拉就可是拉不出来。让我来告诉大家老年人便秘怎么治。

老年人便秘怎么治
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第一:便秘多为缺水引起的,所以患者在日常生活中要多喝水,常饮肠活力茶,肉苁蓉可以补肾阳益精血,润肠通便,决明子、火麻仁则可以润燥滑肠通便,效果最明显,经常按摩小肚子,多在睡前进行,双手交叉按住肚脐顺时针方向按摩10分钟左右。

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第二:老年人便秘多是因为饮食减少和体力活动减弱,造成肠道蠕动减弱,可以每天食用一杯亦舒堂火麻茶,能润肠的同时还能保住粪便中的水分不被吸收,改善便秘情况。

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第三:要养成大便的卫生习惯。每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所。只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯。便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。没有特效办法。

注意事项

如果老人是轻度便秘,可以用运动和饮食的方法调理,尽量不要选择药物治疗,以免出现药物依赖。如果便秘很重要,可以在医嘱下正确用药。

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健康贴士

便秘

便秘(senile constipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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