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孕妇消化不良吃什么

分享者:小珍更新时间:2016-04-20 16:24:58329阅读
专家
王庆春 副主任医师
消化内科 莱芜市中医医院(三级甲等)
概述

自从怀孕之后,真的是吃不下,睡不好,而且还不消化,每天胃里总是鼓鼓的,还胀气,大便里的都是没有消化完全的食物。下面我们来聊一聊孕妇消化不良吃什么。

孕妇消化不良吃什么
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饮食一:日常合理饮食,注意休息,腹部保暖,避免不良刺激,消化不良应用多酶片,乳酶生,整肠生,吗丁啉,舒必利等,配合腹部热敷,按摩,多可好转。

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饮食二:在饮食上进行合理的调整,营养均衡,搭配合理,避免生冷油腻等,少量多次,补充足够的身体所需,适当的活动,调整好心态,逐渐的改善减轻,减少药物的使用,保持正常的孕育。

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饮食三:平时注意腹部保暖,不要使胃肠道受寒冷刺激。平时还要注意生活要规律,定时入睡,作好自我心理调理,注意控制情绪,心胸宽阔。戒烟酒,避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物。

注意事项

孕妇消化不良的时候,能不吃药就不吃药,可以通过饮食来帮助消化,这样就不会伤害到肚子的宝宝。

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