如何治疗早泄好

专家

王帅 副主任医师

泌尿外科 贵州医科大学第三附属医院（三级甲等）

概述

我一朋友最近特别的苦恼，原因是他现在在性生活的时候出现了早泄，那么如何治疗早泄好呢，我们通过下面的介绍一起来了解一下吧。

如何治疗早泄好

1

首先，平时多运动锻炼，强健的身体才是小弟弟的坚强后盾，多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼。

2

其次，注重饮食调理，要控制体重，少烟酒，拒绝汉堡，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子，一天一根香蕉。

3

最后，还有就是手 淫，它本身没有对与错，这就看你的频率了，太频繁就会坏处多多，影响你的夫妻生活。生活中的一些细节对早泄的影响是很大的，所以男性朋友在这方面一定要注意。

注意事项

如果夫妻生活产生问题的话不要接着一直尝试，要休养几天后等心情舒畅的时候在试试。而在这个时候女性朋友也要多鼓励自己的丈夫，一定不要抱怨，这样会使丈夫没有信心的。