混合性皮肤如何祛痘

专家

孙广政 副主任医师

皮肤科 广州市第一人民医院（三级甲等）

概述

我今年19岁，脸上和背上都长了好多的青春痘，现在好烦恼。朋友都笑我是豆皮哥。查出这个毛病之后，医生就及时的给我治疗，现在病情慢慢好转，今天让我来和大家分享下混合性皮肤如何祛痘。

混合性皮肤如何祛痘

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第一：蔬菜中的小白菜、金针菇、荠菜、菠菜等有较丰富的维生素A，橘子是含维生素A较多的一种水果，所以应该多吃这类果蔬食物，因为维生素A可促进上皮细胞不断增生。

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第二：海带绿豆可清热解毒下心火，适用于防止粉刺。具体做法：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。

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第三：多喝水能加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力。应该减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品，因为这一类食物容易激发粉刺的滋生。

注意事项

不要化妆。现在很多孩子都很爱美，喜欢化妆来掩盖自己的青春痘。化妆品有很多的化学物质，对患者的皮肤有很大影响。所以患者尽量不要化妆。