我今年都26岁了,平时挺注意口腔清洁的,可是最近我发现自己的牙齿里好像有什么东西冒出来,而且感觉很不舒服,我用手一摸原来是智齿,而且还有点痛。下面让我和大家说一说长智齿吃什么。
饮食一:智齿一般长的比较慢,平时可以多吃些含钙的食物,促进发育,如牛奶,鸡蛋等,如果智齿很痛,影响邻近牙齿的发育可以将牙齿拔除,不要吃上火的东西,饭后用盐水漱口。
饮食二: 吃些清火的食物(苦瓜、莲子等),菊花茶、金银花;觉得疼的比较厉害,也可以上点消炎药;红肿的地方,拿些小冰块冷敷,也可以缓解疼痛。
饮食三:除了饮食上应该注意外,生活中应该避免烟酒熬夜劳累受凉,规律作息生活,保持良好的心态和充足的睡眠,维持身体各方面的平衡健康,减少不适的出现。
智齿本身长的缓慢,不过要是疼的厉害的时候,可以去医院拔掉的,拔掉之后也需要好好护理。
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