高尿酸血症可以吃红枣吗

专家

刘祥礼 主任医师

内科 日照市中医医院（三级甲等）

概述

人们在日常生活中饮食是很重要的，有的时候会因为饮食上的一些不注意而引起很多疾病，比如高尿酸血症患者在饮食上要更加注意，如果不注意只会让病情更加严重，下面我就来给大家分享一下高尿酸血症能吃黑豆吗。

高尿酸血症可以吃红枣吗

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第一、尿酸偏高不能吃黑豆的.黑豆是豆类食物，豆类食物的蛋白质都是植物蛋白和富含嘌呤，大量长期食用可导致尿酸增高，如果人体排泄不及时，极易引起高尿酸血症。

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第二、尿酸高会引起痛风病，如没有形成痛风，可以通过饮食调理。饮食治疗应避免进食含高嘌呤饮食。动物内脏,骨髓,海味等含嘌呤最丰富，鱼虾类,肉类,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤，水果,蔬菜,牛奶,鸡蛋等则不含嘌呤。宜多饮水 ,以利于血尿酸从肾脏排出。

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第三、限制嘌呤摄入：嘌呤是细胞核中的一种成分，只要含有细胞的食物就含有嘌呤，动物性食品中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。忌限制嘌呤摄入，蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，少吃脂肪，少吃盐，不宜使用抑制尿酸排出的药物.

注意事项

高尿酸血症的患者要在日常生活中注意少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。少用强烈刺激的调味品或香料。