什么方法祛痘效果最好

专家

崔琳静 副主任医师

皮肤性病科 淮北市人民医院（三级甲等）

概述

脸上一直起痘痘,又大又红.基本都在脸颊两侧.我又过好多种去痘痘的,可的都不好使,现在什么都不敢用了,可脸上的痘也没好.什么方法祛痘效果最好？你对这方面知识有了解吗？下面让我们一起来聊一聊什么方法祛痘效果最好。

什么方法祛痘效果最好

1

首先：食物以清淡、素食为主。即少食或不食辛辣厚味，其中包括忌食生葱、生蒜、辣椒等有刺激性的食物，以及烈性洒、浓茶和咖啡等。原因是辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多，过多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多，而皮脂分泌增多又是青春痘发生或加重的主要因素。

2

其次：激光，通过特定波长的高强度染料激光照射，能快速破坏丙酸痤疮杆菌,有效抑制细菌繁殖，消除其对组织的刺激与破坏作用，同时使扩张的毛细血管迅速萎缩，充血与红肿的炎症快速消退，阻断了痤疮对组织的进一步破坏作用，同时促使痤疮创面及早康复，避免日后出现不可逆转的凹坑及痤疮疤。

3

最后：少吃海腥发物，像鱼、虾、羊肉、贝壳类。也不宜多食一些温热性食物如韭菜、牛、羊、狗肉等。良好的饮食习惯对于痘痘的预防有着非常重要的作用，这是大家必须注意的地方。

注意事项

青春期的朋友容易长青春痘，但是一定要牢记长了痘痘以后尽量不要用手挤，如果这样可能会使你的脸上留疤，如果实在忍不住，也一定要把手洗干净，以免细菌感染，并且事后要搽上抗生素软膏。其次就是要记得少吃辛辣的食物，多吃一些清凉去热的食品。