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便秘排毒吃什么好

分享者:爱是你我更新时间:2016-11-29 19:17:52193阅读
专家
包文中 副主任医师
普外科 合肥市第二人民医院(三级甲等)
概述

治疗便秘首先应该考虑患者的致病因素,可以明确的说,若是致病因素无法纠正的情况下,便秘的治疗不会彻底,非常容易反复复发,若是长期如此的话,就会导致并发症的出现,下面就来说一说便秘排毒吃什么好。

便秘排毒吃什么好
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第一:在平时的日常生活中要多吃点水果,建议多吃香蕉,因为香蕉有润肠的功效,有利于排便。同样也要提醒大家,不要吃的太多。

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第二:及时治疗肛裂、肛周感染、子宫附件炎等疾病,泻药应用要谨慎,不要使用洗肠等强烈刺激方法。

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第三:每次饭后都建议大家喝一杯酸奶,因为酸奶中的乳酸菌非常有利于我们胃中食物的消化,从而有利于食物的吸收还能杀菌。

注意事项

水是占了人体百分之70 的组成要素,因此对于人体的调节和分泌来说,水是至关重要的,同样在这里,水同样是调节便秘的一大利器,因此,每天早上一杯凉白开是调节便秘的起点,希望大家坚持。 

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