白癜风夏季养生有哪些常识

专家

崔琳静 副主任医师

皮肤性病科 淮北市人民医院（三级甲等）

概述

去年开始脚上多处出现白色的斑点，后来渐渐身上的白斑也多了起来。去医院皮肤科做了检查，医生确诊是白癜风。经过一段时间的治疗和调养，现在症状基本已经好了，下面我就来分享一下有关白癜风夏季养生有哪些常识。

白癜风夏季养生有哪些常识

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第一：饮食生活方面应注意：要少食荤腥，辛辣，以素食为主禁烟戒酒，禁使用含维生素c的药物，少食用含维生素c的食物。加强体育锻炼，穿宽松舒适的衣物，谨防外伤，夏日光暴晒。

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第二：平时要注意饮食忌辛辣、海鲜、羊肉等，水果像橘子、柚子、猕猴桃、山楂、草莓等。蔬菜像西红柿、胡萝卜等尽量少吃一些。平时可以适当的多吃点黑豆、黑芝麻、黑木耳、豆制品、坚果类、瘦肉等这些对病情是有好处的。

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第三：避免接触酚及酚类化合物，如氢醌单苯醚（取代酚的一种），被用做橡胶的抗氧化剂，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，此外，常接触汽油、油漆、沥青等，也易引发白癜风病。

注意事项

不要吃芹菜，芹菜是刺激性食物，对白癜风不利，平时可多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉、动物肝脏、蛋、奶)、菜、豆、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。