女性在月经期间一定要做好自己的身体调理,在月经期间,最好少做一些剧烈的运动,平时可以做一些室外活动,可以和朋友在室外进行散步,这样对女性的身体健康是有好处的,而且有助于心情的愉悦,对于月经期间的一些不适症状也有很好的缓解作用,女性平时一定要注意劳逸结合,在月经期间要注意不能久坐,女性在月经期间最好吃一些温热的食品。那么我来告诉大伙治疗月经不调。
第一:止血与纠正贫血,由于经期长及经量多造成。除一般止血措施外,可酌情选用激素或刮宫止血。予口服补血药物或输液治疗。
第二:丘脑一垂体一卵巢轴中的一个或多个环节功能失调引起无排卵,是月经病的病理生理基础之一,也是不孕的原因之一,是许多患者迫切要求解决的问题。有些患者虽然排卵但黄体功能不足,也能引起不孕。根据患者情况选择不同的治疗,改善卵巢的功能或代替垂体及下丘脑的部分功能。
第三:青春期前即应学习、了解一些卫生常识,对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识,消除恐惧及紧张心理。经期应注意保暖,忌寒冷刺激。注意休息、减少疲劳,加强营养,增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快。
清火润肺、补气,可以经常食用。 秋冬季节多容易干燥,肺热、咳嗽多痰,为了缓解这些症状中医建议食用一些补肺益肾、止血化痰的饮食。中医讲究鸭肉属凉性,所以更加适合夏季食用。但要注意,脾胃虚寒和胃溃疡的人最好不要食用,以免适得其反。
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