为什么老是月经不调

专家

路臻 副主任医师

妇产科 保定市第一中医院（三级甲等）

概述

说起月经不调，很多女性都会觉得痛苦不已吧，我身边的很多女性朋友都患上这种疾病，但是很多朋友觉得月经不调不是病，这种想法是错误的，如果月经不调时不加注意，很有可能会导致不孕不育。女性朋友们要注意啦！经期提前，延后，延长，月经时有血块等都属于月经失调，可是为什么会月经失调呢，月经不调对于女性来说几乎是一件常事，每个人都或多或少的出现过，但是如果长期不调，就属于不正常的现象了。那么，为什么老是月经不调。

为什么老是月经不调

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原因一：情绪异常长期的精神压抑,生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调或痛经,闭经.这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的,卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制,所以无论是卵巢,脑下垂体,还是下丘脑的功能发生异常,都会影响到月经。

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原因二：起居无度据研究,妇女经期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过分收缩,可引起月经过少甚至闭经.因此,妇女日常生活应有规律,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿。

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原因三：少女的脂肪至少占体重的17％,方可发生月经初潮,体内脂肪至少达到体重22％,才能维持正常的月经周期.过度节食,由于机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用,致使雌激素合成障碍而明显缺乏,影响月经来潮,甚至经量稀少或闭经,因此,追求身材苗条的女性,切不可盲目节食。

注意事项

去了肉中残留的血水，保证煲出汤色正。鸡要整只煲，可保证煲好汤后鸡肉的肉质细腻不粗糙。另外，不要过早放盐，盐会使肉里含的水分很快跑出来，也会加快蛋白质的凝固，影响汤的鲜味。