压力大会月经不调吗

专家

路臻 副主任医师

妇产科 保定市第一中医院（三级甲等）

概述

我的作息时间一直都比较不规律，所以有时候我的经期也会不调，改善了生活方式后，偶尔仍会出现这种情况，无奈之下只好去咨询中医师，今天就让我来说一说压力大会月经不调吗。

压力大会月经不调吗

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原因一：情绪异常长期的精神压抑,生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调或痛经,闭经.这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的,卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制,所以无论是卵巢,脑下垂体,还是下丘脑的功能发生异常,都会影响到月经。

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原因二：起居无度据研究,妇女经期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过分收缩,可引起月经过少甚至闭经.因此,妇女日常生活应有规律,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿。

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原因三：少女的脂肪至少占体重的17％,方可发生月经初潮,体内脂肪至少达到体重22％,才能维持正常的月经周期.过度节食,由于机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用,致使雌激素合成障碍而明显缺乏,影响月经来潮,甚至经量稀少或闭经,因此,追求身材苗条的女性,切不可盲目节食。

注意事项

定时定量。可避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。