慢性腹泻能吃什么水果

专家

王庆春 副主任医师

消化内科 莱芜市中医医院（三级甲等）

概述

日常生活中，腹泻是常见的一种疾病。病人会出现身体乏力、头晕目眩、视力昏暗等症状。有一些腹泻病人患病的时间会长一些。例如，患病前经常跑厕所，但是还并未严重，逐渐病人会出现没胃口、腹胀的情况。而另外一些病人，一旦吃错食物，理科有腹泻的情况。而对于慢性腹泻，这种与普通腹泻不同的疾病，病人不该吃什么食物呢?

慢性腹泻能吃什么水果

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首先，应低脂饮食，以减轻胃肠道负担，减少高脂肪饮食，以免刺激胃肠蠕动，加重腹泻。

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其次，控制动物蛋白质高脂肪的食物外，在烹调时也要清淡少油，禁用油煎、炸、爆炒等方法，尽量选用蒸、煮、汆、炖、烩等刺激性较弱的烹调方法。

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最后，限制高纤维食物的摄入：高纤维的五谷杂粮、蔬菜、水果等食物可刺激肠蠕动，使腹泻加重。

注意事项

禁忌食物：各种粗杂粮，豆类，坚果、生冷瓜果、含高纤维的菌藻类蔬菜水果及不易消化的加工肉制品。不能吃牛奶、鸡蛋。饮用牛奶会使腹痛、腹泻症状加剧，鸡蛋不仅难以消化，也会使腹泻病态加重。牛奶虽不含食物纤维，但能在肠道中增加残渣，让病情加重。