闭经食疗方法

专家

居宝芹 主任医师

妇产科 淮北矿工总医院（三级甲等）

概述

我消化不好，胃肠胀气明显，有时便秘，经常打嗝，但无泛酸。查出闭经之后，经过医生的及时治疗，现在病情渐渐好转。对于闭经食疗方法，下面我来告诉大家。

闭经食疗方法

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第一：桃仁牛血汤，桃仁10克～12克，鲜牛血（已凝固）200克，食盐少许。将牛血切块，与桃仁加清水适量煲汤，食时加食盐少许调味。具有破瘀行血、理血通经、美肤益颜功效。适用于闭经、血燥、便秘等症。

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第二：木耳胡桃糖，黑木耳120克，胡桃仁120克，红糖200克，黄酒适量。将木耳、胡桃仁碾末，加入红糖拌和均匀，装瓷罐封藏。每服30克，1日2次，直至月经来潮。具有滋肝肾、益气血、养冲任功效。适用于子宫发育不良之闭经。

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第三：乌豆双红汤，乌豆（黑豆）50～100克，红花5克，红糖30～50克。将前二味置于炖盅内，加清水适量，隔水炖至乌豆熟透，去红花，放入红糖调匀。具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发功效。适用于血虚气滞型闭经。

注意事项

缓解精神压力，可从事一些全身运动，多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。