流产后如何恢复身体

专家

李青 主任医师

妇产科 沈阳市红十字会医院（三级甲等）

概述

我和我老公避孕失败，不小心怀孕了，我们已经有一个小宝宝了，这个就不打算要了，所以只能做人工流产手术了，今天让我来和大家分享下流产后如何恢复身体。

流产后如何恢复身体

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第一：人流后一般需要休养半个月到一个月，俗称这段时间为“小月子”。

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第二：流后最好的应该是休息14天，人流后过早上班对身体恢复不利，而且太累，没休息好的话会让女性疾病缠身。

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第三：如果实在没有条件休息，那么人流前就要选择正规的医院做最好的无痛人流手术，术后马上工作的话最好是不能太劳累的，多注意休息，营养也要丰富。

注意事项

许多女性在流产之后都会变得焦虑或自怨，会觉得得到的关怀不够，也担心影响今后的健康，其实，适当的关心和理解以及饮食调理就能解开心结，恢复快乐和自信。