经常痛经怎么办

专家

李青 主任医师

妇产科 沈阳市红十字会医院（三级甲等）

概述

每个与作为女人总是在一个月内有那么几天是不舒服的，那就是属于女人的例假期，很多的女性朋友来例假的时候会痛经，和大家分享一下处理痛经的办法。

经常痛经怎么办

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方法一：山楂桂枝红糖汤 　　制法 山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，这个时候将水煮沸就可以喝了。 　　功效 具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。

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方法二：姜艾薏苡仁粥 　　制法 取干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克，将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。早上和晚上可以作为粥进行服用。 　　功效 去湿、止痛，适用于寒湿凝滞型痛经者。

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方法三：两参酿白酒 　　制法 丹参60克，党参30克入白酒500毫升中泡30天，于月经前，加红糖调服。每次10-20毫升，每日2-3次，一般喝上3-4天就会好很多的。 功效 用于治疗气血两虚型的痛经。

注意事项

有痛经的女性在生活中不要吃生冷的食物，洗东西的时候也不要用凉水，并且要多喝热水，千万不要吃刺激性食物，保持良好的饮食习惯，经期要防寒保暖，避免淋雨、下水，忌食生冷食品。