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老是脸上长痘痘怎么办

分享者:大头儿更新时间:2016-11-30 10:05:42279阅读
专家
崔琳静 副主任医师
皮肤性病科 淮北市人民医院(三级甲等)
概述

在去年的时候我的脸上一直就有痘痘的情况,而且特别不好看,后来经过一段时间正规治疗后,现在脸上的痘痘完全没有了,下面和大家介绍一下老是脸上长痘痘怎么办?

老是脸上长痘痘怎么办
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调理方法一、保证睡眠质量,睡眠不足连续的熬夜导致肌肤的新陈代谢受到扰乱,痘痘在这个时候就很容易冒出来,这种痘痘最多出现在额头部位,配上一张睡眠不足的蜡黄脸,当真难看得可以!保证每天8-10小时的睡眠,拒绝熬夜, 出现痘痘后及时搽消炎药膏,以防恶化。

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调理方法二、不要挤压青春痘。把青春痘里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来,感觉上青春痘好像会消得比较快,但是此举却会造成一连串伤害,包括凹洞、黑斑、容易脸红、血管扩张形成一条条的血丝,及老是在同一个地方冒出青春痘。其实只要等待二、三周,让颗粒球干燥、密实,在清洁时自然掉出,就不必担心何时挤最好,也不会留下疤痕。

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调理方法三、饮食应注重营养。人体维持正常的生理功能,就必须有足够的、适当的营养,否则,内分泌等问题就会一一出现。因此饮食应多注重营养均衡,不仅能帮助提供身体所需营养,而且还能维持健康的生理功能。

注意事项

脸上起痘痘的情况在出现了后,我们一般主要是在日常生活和饮食当中调理,在保证充足睡眠、不熬夜的情况下,还要注意饮食清淡性及皮肤的保湿性。

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