月经不调怎么调理食疗

专家

路臻 副主任医师

妇产科 保定市第一中医院（三级甲等）

概述

我们都知道，每一个女性都有一个规律的月经周期，女性在来月经的时候，可能会出现阴道流血的现象，这是一种比较常见的现象，可以通过日常的护理进行有效的调整，避免女性出现尴尬的情况，但是在非经期出血，阴道出血的情况可能会影响到女性的身体健康，有的女性如果患了一些妇科疾病，可能会导致非经期内阴道流血，这种情况要及时治疗。下面来说说月经不调怎么调理食疗。

月经不调怎么调理食疗

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第一：山楂红糖饮：生山楂肉，红糖。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱，对治疗月经不调十分有效。

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第二：茴香酒：小茴香、青皮，黄酒，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用，是常见的治疗月经不调的食疗方法。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。

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第三：山楂红花酒：山楂，红花，白酒，将上药入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，视酒量大小，不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。治疗月经不调时要注意忌食生冷勿受寒凉。

注意事项

经期应注意保暖忌寒、凉、生冷刺激，防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳加强营养，增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激保持心情愉快;平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。