前列腺炎手术后饮食

专家

张元飞 副主任医师

泌尿外科 马鞍山市中心医院（三级甲等）

概述

我从上个月开始经常觉得寒冷，小便次数频繁，而且小便时会疼痛，有时还会觉得尿不完，然后就去医院检查，检测结果医生说是前列腺炎，然后马上进行了治疗，情况稍微好点了，下面让我们一起来说一说前列腺炎手术后饮食。

前列腺炎手术后饮食

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第一：番茄中的番茄红素能够除掉前列腺中的自由基，保护前列腺。因此，多吃番茄的男人等于给自己添加了前列腺“保护网”。一个成年人每天食用100—200克番茄，就能满足身体对番茄红素的需要。番茄红素需要加热和油脂烹调后，更易于人体吸收，因此吃熟番茄才能起到作用。

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第二：中国营养学会推荐男性每天摄入锌15毫克，女性则为11.5毫克。这是因为男性精液里含有大量的锌，体内锌不足，会影响精子的数量与品质。此外，锌不仅是雄性激素合成的必需品，同时也负担着保护前列腺的重任。23个牡蛎就可以为一个正常男人提供全天所需的锌，是保护前列腺的最佳食物之一。

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第三：泥鳅鱼炖豆腐。活泥鳅鱼500克，鲜豆腐250克，盐、姜、味精各适量。制作时，先将泥鳅鱼剖开，去鳃及内脏，洗净放入炖盅内，加上食盐、生姜、清水各适量。先用武火烧开后，再用文火清炖至五成熟。然后，加入豆腐块于炖盅内，再用文火炖至泥鳅鱼肉熟烂，加味料即可佐餐食用。

注意事项

护理前列腺炎应注意按时作息，劳逸结合，保持旺盛的精力。不宜久坐，不宜长途骑车、骑马、驾车，并防止局部受寒。