月经期治疗妇科病

专家

李青 主任医师

妇产科 沈阳市红十字会医院（三级甲等）

概述

我的月经不调很多年了，看过中医西医，中医看到都没什么 效果，然后西医吃药的时候就好，不吃就乱了，现在医生看了我很多的报告，最后说那个雌二醇 低了，我的月经来得不可以停，很乱很乱，我现在吃了促排卵药都没有优势卵泡，后来通过医院的治疗现在病情稳定，下面我来介绍一下月经期治疗妇科病。

月经期治疗妇科病

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方法一：特别对于一些本来就月经不调的女性来说。对于她们来说，运动可以帮助她们调理月经不调，通过这些轻运动帮助身体血液顺利流通，缓解压力。

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方法二：运动期间，一定要避免对腹腔施压、避免将腿位抬得过高。如果感到疲劳或发现出血量突增或暴减的情况，需立即停止运动。

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方法三：应该以较为轻柔、舒缓、放松，拉伸的运动为主，如冥想型瑜伽、初级的形体操，或只是在家做一些简单的伸展动作。 经期第五天，身体开始恢复，此时可以开始进行慢走、慢跑等有氧运动。不过，还是要避免一些球类及负重较大的运动。

注意事项

忌食刺激性食物：月经不调在中医看来与血热有关，而刺激性的食物有着助阳生火的作用，可使冲任不固，致使月经先期而下。