咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作。治疗咳嗽应区分咳嗽类型,西药、中药皆可,但以食疗为最佳。为什么有人吃咸鱼会咳嗽加重呢?咳嗽的人还可以吃什么呢?
其一,咳嗽吃咸鱼,的话会增加盐的摄入,导致体液浓缩,从而引起咳痰不利,因此咳嗽是不适合吃咸鱼的,要少吃鱼、虾、蟹、肥肉等,以免助火生痰。过咸的饮食易加重咳嗽,对感冒、气管炎的恢复是不利的,所以,感冒咳嗽还是清淡、易消化饮食好。
其二,多喝温水,也可以有效滋润咽喉,减轻咳嗽症状。所以说,感冒咳嗽的时候要多喝水,是最明智的选择。
其三,以适当的多吃一点,比如说,梨、枇杷、白萝卜、百合、蜂蜜、银耳、冬瓜等;这些食材可以清肺热,咳嗽时候可以吃一些。
注意1.加强锻炼,多进行户外活动,提高机体抗病能力。 2.气候转变时及时增减衣服,防止过冷或过热。 3.不要食用过咸的食物,以免加重咳嗽。 4.经常开窗,流通新鲜空气。家人有感冒时,室内可用醋熏蒸消毒,防止病毒感染。 5.及时接受预防注射,减少传染病发生。
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