自然流产后如何调养

专家

路臻 副主任医师

妇产科 保定市第一中医院（三级甲等）

概述

4日前凌晨1点左右大出血，出血前未有感觉不适，出血时感觉小腹有点涨，去医院医生说是流产的前兆，后来经过治疗慢慢好转了，那么对于自然流产后如何调养的问题，下面我来告诉大家。

自然流产后如何调养

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首先：由于女性自然流产后胃张力及蠕动较弱，在饮食方面忌食油腻、生冷，辛辣、坚硬及粗糙的食物，及时调节饮食，保证饮食多样化，多吃水果蔬菜等清淡食物，及时补充自然流产后的人体营养所需。

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其次：女性自然流产后一个月内禁止房事及盆浴，注意会阴清洁，勤换内裤及卫生垫，以防感染。不要盲目服用抗生素或外用清洁剂，必须在医生指导下使用，并及时进行复查，全面了解自然流产后的身体状况。

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最后：女性自然流产原因不同，会严重影响女性的心情，所以做好心理护理很重要，所以家人要在关注她们生活、饮食、起居的同时，也要兼顾她们的心理及精神上层面的照顾，及时帮助患者摆脱不良的情绪。

注意事项

其实还是有很多的注意事项的，建议女性在术后一定要时刻关注自己的身体变化，要是有什么异常的话，要及时的就医，还有就是女性一定不要从事劳累的体力劳动，饮食上一定要注意营养的补充。