流产后如何养

专家

李青 主任医师

妇产科 沈阳市红十字会医院（三级甲等）

概述

流产虽然是个小手术，但是对女性身体的伤害是非常大的，为了降低其危害，意外怀孕的女性不但要选择一家专业的正规的妇科医院进行手术，术后的护理工作更是万万不可忽视的，为了防止大家出现这种情况，我来给大家介绍一下流产后如何饮食补养。

流产后如何养

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第一：鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。

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第二：荔枝大枣汤：干荔枝，干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。 适用于妇女贫血，流产后体虚的调养。

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第三：豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。

注意事项

流产后正确的饮食是有利于身体尽快的恢复的，除了流产之后多吃上述的食物之外，还有就是注意的就是饮食的禁忌，一定不要吃刺激性食品、生冷油腻的食物，从而可以让身体尽快的恢复。