防止早泄小窍门

专家

王帅 副主任医师

泌尿外科 贵州医科大学第三附属医院（三级甲等）

概述

人家都说男人会怎样怎样，可是我还年轻啊，可是房事时总是力不从心，还没多久，就软了，我自己也很无奈，医生说阳痿早泄下面让我们一起来聊一聊防止早泄小窍门。

防止早泄小窍门

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第一：性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

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第二：注重生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

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第三：禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

注意事项

频繁无节制的手淫习惯。这是一种不良的生活习惯，男人手淫时多害怕被人发现和耻笑，心情紧张，力求快速射精，逐渐养成早泄的习惯。引起早泄的原因三、个体身体素质差。早泄者的阴茎海绵体肌的反射比非早泄者快。可能由于血中酮含量高，使射精中枢兴奋性增高，阈值下降，射精中枢容易兴奋而过早射精。