我是一名早泄患者,一年前开始的,也不知道为什么会这样,开始变得越来越没有激情,而且总是很力不从心,每次进去不到3分钟就射了,治疗了也都快一年了,为了防止大家出现这种情况,我来给大家介绍一下锻炼哪里治疗早泄。
第一:早泄患者要多吃壮阳食物,狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等就是不错的选择,动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,也能增强精子活力,提高性欲,属壮阳之品。
第二:自我保健疗法,点按两侧三阴交(在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方),轮流进行,点按时做收腹提肛动作。每日1~2次,每次30~40分钟。
第三:脱敏疗法,用左手手掌托住阴茎头、冠状沟及系带部位,右手手背有节奏地拍打阴茎头部及冠状沟部位,开始拍打100次,以后每天拍打150~200次。着称为阴茎拍打法。用冷水浸泡阴茎头部及冠状沟周围5分钟。
早泄是男性常见的疾病,它属于男性的性功能疾病。这种疾病的临床症状主要就是在性生活中,两分钟左右内射精的表现,也因而让性生活中的双方都无法感受到快感,造成早泄的原因很多,一般都是生活中的某些不良习惯造成的,也有的是因某些男性疾病所引发的。
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