糖尿病肾损伤能吃鱼吗

专家

吴光秀 副主任医师

内分泌科 重庆市涪陵中心医院（三级甲等）

概述

肾脏损伤吃什么好？肾脏是我们人体排毒的主要器官，肾脏功能不健全，人体的毒素就无法代谢排泄，积累下来肾脏会越来越差。我们需要吃一些对肾脏有益的食物。那么，肾脏损伤吃什么好呢？看看下面的建议吧。

糖尿病肾损伤能吃鱼吗

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1、葡萄 从营养价值来看，葡萄不仅含有矿物质钙、钾、磷、铁和多种维生素，还含有多种人体必需氨基酸。中医学也认为，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、肾三经，多吃葡萄可以起到补气养血、滋肾宜肝的作用。大量医学研究证明，葡萄对肾炎患者的康复具有一定的辅助疗效。

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2、山药 山药还具有很好的补肾养生功效，可药食两用。山药的烹饪方法有很多，哪种烹饪方式都不会影响到山药中所含有的营养价值。研究发现，每人每天只需要吃50～200克的山药即可有效的保护肾脏健康。

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3、枸杞 枸杞可滋补肾气，还含有大量抗氧化物。每天可吃30—50颗，若服用后出现眼屎多等症状，可能是火大，应减少用量，或可同时服用菊花茶泻火。

注意事项

除了要知道饮食如何调理之外，还要养成良好的生活习惯，这样才能更好的保护肾脏健康。