生活中哪些食物是预防乳腺癌的食物

专家

陈飞 副主任医师

外科 泰州市中医院（三级甲等）

概述

乳房是每个女人最美丽的部位，对于很多喜欢丰胸的女性朋友来说，选择丰胸的方法一定要安全、可靠，否则就有可能引起乳房疾病，其中乳腺癌就很可怕，生活中有很多可以预防乳腺癌的食物，分享给大家。 预防癌症的发生是很多人都愿意做的事情，也许由于太多的不知道，让大家忽视了乳腺癌，因此，认准预防乳腺癌的食物很重要。

生活中哪些食物是预防乳腺癌的食物

1

第一类：食用菌类。银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，增强身体的抵抗力，有较强的防癌作用。

2

第二类：鱼类。黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，因为它们含有丰富的微量元素，有保护乳腺、抑制癌症生长的作用。

3

第三类：水果类。葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等，不仅含有多重维生素，而且含有抗癌和防止致癌物质亚硝基胺合成的物质。

注意事项

由此可见，预防乳腺癌的食物是很多的，对于健康的饮食，很多女人觉得很麻烦，更喜欢购买包装好的食品，然而购买的食物安全真的有保证吗?自己的食物自己制作，预防乳腺癌就要从饮食做起。