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感冒发烧吃什么好的快

分享者:小云更新时间:2016-04-25 20:30:18245阅读
专家
赵曙光 副主任医师
重症监护室 太和县人民医院(三级甲等)
概述

感冒发烧对于我们人类来说是一件很正常的事情,但是发烧是一件很严重的事情,有的人会因为发烧治疗不及时导致脑瘫,和大家分享一下发烧的时候适合吃的食物。

感冒发烧吃什么好的快
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食物一:多食萝卜 实践证明,萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎,压出半茶杯汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入萝卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌匀后冲入开水当饮料喝,每日三次,连续的喝两天就好了,可以清热、解毒、祛寒,可以有效地预防感冒的发生。

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食物二:糖姜茶合饮   因感冒多为外感风寒之邪,常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛,甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量,煮汤饮,每日1-2次,不仅暖身去寒,并且还能有效的预防感冒的发生。

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食物三:吃食盐 实验证明,少吃点含纳的食盐,可提高唾液中溶菌酶的含量,保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞,让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此,每日吃盐量控制在5克以内,对预防感冒是很有帮助的。

注意事项

发烧以后一定记得要多补充水分,并且要积极的多吃信心的水果和蔬菜,不要总是闷在家里,保持房屋的基本的通风也是很有必要的,并且不要捂得衣服太厚了,这样会让身上的体温很难散出来导致休克。

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