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胃病吃什么菜好

分享者:小云更新时间:2016-04-25 21:02:00198阅读
专家
牛建海 主任医师
消化内科 保定市第一中医院(三级甲等)
概述

现在很多的都市白领因为工作节奏比较快导致了饮食不规律,饮食的不规律就会导致胃病的出现,那么和大家分享一下胃病的人适合吃的菜。

胃病吃什么菜好
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食物一:紫菜:内维生素A的含量非常丰富,大约相当于卷心菜的70倍左右。另外,还含有大量的碘、钙、铁、锌和锰等多种矿物质。因此,多吃自才是对治疗胃病很有帮助的,日本人早已把紫菜视为治疗胃病的最佳食物。

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食物二:胃病不好的时候,我们一定要吃一些对于我们容易消化的食物的,尤其是在做饭的时候,记住很多的蔬菜也是不能吃的,多吃些比较温性的食物是最好的。例如:白萝卜(熟)、韭菜、藕(熟)、茼蒿、土豆、胡萝卜、芋头。

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食物三:一般性的,如果你的肠胃有点虚寒的话,最好是不要吃西红柿这样酸性的食物,最好也是不要吃花菜很难消化的食物的。

注意事项

患有胃病的人不要吃刺激性食物,并且要多吃一些软和的食物,不要吃生冷的食物,胃病不是一天就能治疗的,如果你有胃病的话,那么一定要记住的是,“三分治七分养”,养胃更重要。

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