皮肤过敏该怎么办

专家

孙广政 副主任医师

皮肤科 广州市第一人民医院（三级甲等）

概述

好多朋友有皮肤过敏的情况，我也有，在春季的时候面部的皮肤就会有红肿或是发痒的感觉，下面和大家介绍一下皮肤过敏该怎么办？

皮肤过敏该怎么办

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方法一、精简保养步骤：将多余的保养暂停，维持基础三步骤即可。当肌肤有敏感征兆时，应该立刻减少保养步骤。给肌肤最根本的保湿、舒缓，把保养步骤降到最少，就能推动肌肤自身免疫力的养成，还原健康肌肤。

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方法二、避免刺激性保养：避免使用果酸、去角质、酒精类化妆水等刺激性产品。像美白产品中很常见的左旋 C、果酸等成分，或者磨砂去角质、深层清洁面膜，作用原理都是针对角质层加强代谢，对于敏感肌肤而言都太过刺激，另外需要反复搓洗的洁面动作，请尽量缩短在30秒内完成。

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方法三、用矿泉喷雾取代化妆水：暂停普通化妆水，改成用矿泉喷雾补充水分。化妆水含有酒精、醇类等高挥发性成分，蒸发的瞬间也会带走肌肤水分，令敏感肌肤更干痒。以矿泉喷雾取代化妆水，减少了醇类，同时也多了钾或是镁类的矿物质，可以让皮肤更加的舒缓，而且也要避免对皮肤的摩擦。

注意事项

有皮肤过敏的情况，要注意外出的时候做好防护的措施，特别是在日常的饮食当中也要注意清淡性，多吃一些蔬菜和水果，平时也要注意对身体的锻炼。