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脸部皮肤干燥怎么治

分享者:永远的更新时间:2016-12-01 13:46:10258阅读
专家
崔琳静 副主任医师
皮肤性病科 淮北市人民医院(三级甲等)
概述

到了冬天的时候空气中的水分是很少的,很容易导致皮肤出现干燥,我到了冬天皮肤就会出现皲裂,和大家讲解一下脸部皮肤干燥怎么治这个常见的问题吧!

脸部皮肤干燥怎么治
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方法一:补充胶原蛋白   女士需要补充胶原蛋白,男士同样需要。胶原蛋白的流失会导致肌肤干燥。因此,男士平时也要有针对地多吃些胶原蛋白丰富的食物,例如黄豆猪蹄汤、银耳红枣汤等,这些都能很好地帮你补充流失掉的胶原蛋白。

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方法二:多吃坚果类食物   坚果类食物对皮肤很有好处。坚果富含维生素E、维生素A、蛋白质、亚油酸等物质,能够润泽肌肤。同时坚果还含有铁、锌、铜等元素,能够使皮肤更加有弹性更加光滑。日常中,杏仁、核桃、花生、腰果等都属于坚果类,男士们要记得多吃了。男性的皮肤虽然是油脂性的皮肤,但是也会出现干燥的,一定要注意保湿哦。

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方法三:穿纯棉内衣   要远离皮肤干燥,除了多吃坚果类食物外,还要注意衣服的面料。最好选用纯棉内衣,这样能减少静电,从而减少皮肤干燥的可能性。因为,化纤类衣服很容易引发静电,到时皮肤干燥。因此,纯棉内衣是肌肤滋润的最佳选择。

注意事项

在空调环境下办公很容易皮肤干燥。因此你需要动手改善办公室干燥的环境。喜阴植物具有较好的保水作用,能改改善办公室微环境,因此可以买一盆放在电脑旁,对抗干燥。要多吃一些新鲜的水果和蔬菜,并且要多喝水,每天都要积极的补充水分,不要吃一些刺激性的食物。

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