有肝炎吃什么好

专家

欧宏亮

（三级甲等）

概述

肝炎是肝脏的炎症，它包括甲型、乙型、丙型、丁型、戊型等。肝炎患者的症状表现在食欲减退，消化功能差，进食后腹胀，没有饥饿感，厌吃油腻食物，如果进食便会引起恶心、呕吐，活动后易感疲倦等。对待肝炎就着重，它不仅影响人们的日常生活和工作，还对身体健康有害。肝炎吃什么好？这5种食物有助肝脏健康，是最适合肝炎患者吃的食物。

有肝炎吃什么好

1

鸡蛋 蛋黄中含有丰富的脂肪，包括中性脂肪、卵磷脂和胆固醇。肝炎患者可以合理地摄食蛋类，以每天不超过2个为宜。

2

牛奶 含优质蛋白质、人体易吸收的乳糖与乳脂、多种维生素、丰富的钙与磷及多种微量元素，是肝炎患者理想的天然美食。

3

蘑菇 含有丰富的氨基酸和维生素，还具有抗菌、抗癌的作用和健脾开胃的功能。

注意事项

要注意自己饮食的搭配和运动的调理，一日三餐有规律，搭配 甘之饮 ，它能提高人体免疫力和抵抗力，解除油腻，帮助消化，降低人体中的三酸甘油脂和胆固醇。同时心情要放松，心情保持愉快，不急躁。