胃痛吃什么水果好

专家

王庆春 副主任医师

消化内科 莱芜市中医医院（三级甲等）

概述

胃病吃什么水果好。重视胃病患者的一般治疗，如合理的作息制度和饮食习惯，适度的休息、禁止吸烟和饮酒、禁用咖啡和浓茶。同时，应减少胃酸的含量并加强对直接与胃酸接触的粘膜层的保护。那么，我们都知道胃疼在饮食上要特别注意，有些人很爱吃水果，但是吃水果也要谨慎，有些是不可以吃的。我们一起看看胃疼可以吃哪些水果。

胃痛吃什么水果好

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吃一些黄色水果：黄色水果中类胡萝卜素含量较高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素，木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。

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天然维生素C水果：红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C，不仅具有正常的营养功能，防止败血症，而且是天然抗氧化剂。

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干果不能少：干果中（如核桃）含有大量不饱和脂肪酸和维生素E，能补充人体必须的不饱和脂肪酸，维生素E还是一种抗氧化剂。

注意事项

这些水果这是相对来说对胃好些，如果你胃痛最好别吃水果，喝点小米粥放点食用碱好的最快。空腹或吃蛋白质食物时，应避免吃酸涩水果，如柿子、山楂、香蕉等，这些水果单宁含量较高，空腹时会刺激肠胃，引起不适。