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胃病患者饮食

分享者:梦一场更新时间:2016-12-18 15:11:13264阅读
专家
牛建海 主任医师
消化内科 保定市第一中医院(三级甲等)
概述

胃病绝对是个高发病,很多人经受着胃病的折磨, 胃炎患者饮食要定时定量,多吃一些易于消化的食物。少食多餐,细嚼慢咽。最忌食无定时、食无定量,养成良好的饮食习惯是治疗胃病的关键。下面,我向胃病患者们提供一些有益于胃病治疗的食谱,让大家的胃在吃中健康起来。

胃病患者饮食
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 1,小米:暖胃,安神      小米的蛋白质营养价值并不比大米更好,因为小米蛋白质的氨基酸组成并不理想,赖氨酸过低而亮氨酸又过高,所以产后不能完全以小米为主食,应注意搭配以免缺乏其他营养。

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2,南瓜:南瓜性温,味甘.      南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅,汞和放射性元素,起到解毒作用.

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 3.酸奶养胃:早上喝酸奶对人体有益,酸奶容易消化,还可中和胃酸,保护胃粘膜.牛奶也能养胃,有胃溃疡的人喝了牛奶能减轻症状.

注意事项

胃痛常伴有胀气和返流,这种情况可以吃一些陈皮或者香砂养胃丸。要想胃好,嘴上一定要把持的住,养成好的饮食习惯; 尽量做到定时进餐,每日可定时进食5~6次,进食量少,能减轻胃的负担,避免胃部过度扩张;进餐次数多,可使胃中经常存有少量食物,以中和胃内过多的胃酸。

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