拉肚子能吃苹果吗

专家

牛建海 主任医师

消化内科 保定市第一中医院（三级甲等）

概述

拉肚子能吃苹果吗？一般将腹泻分为急性腹泻与慢性腹泻两类，前者是指腹泻呈急性发病，历时短暂，而后者一般是指腹泻超过2个月者。那么拉肚子后吃什么食物好呢？

拉肚子能吃苹果吗

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苹果可调理肠胃，对腹泻有收敛作用，促进消化系统健康，减轻腹泻现象。苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等，其性味甘酸而平、微咸，无毒，具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效，所以拉肚子吃苹果是有明显的改善效果的。

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补充维生素：注意复合维生素B和维生素C补充，如鲜桔汁、果汁、番茄汁、菜汤等。

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禁忌生冷的水果：如番石榴、梨、菠萝、杨桃、柿饼等生冷瓜果。

注意事项

饮食禁忌：禁酒，忌肥肉，坚硬及含粗纤维多的蔬菜、生冷瓜果，油脂多的点心及冷饮等。