副乳快速消除方法视频

专家

陈飞 副主任医师

外科 泰州市中医院（三级甲等）

概述

自己的副乳一直是一个比较麻烦的问题，很多的时候都会让自己的身材走样，现在做了一些副乳吸脂手术，副乳快速消除方法视频你了解过吗？今天让我来和大家学习下副乳快速消除方法视频。

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第一：适当的运动和按摩也可以有效的祛除副乳。患者可以做扩胸运动、瘦手臂运动，利用胸大肌及手臂肌肉群收缩，带动改善副乳情况。每天早晚可按摩副乳，双手自然下垂，可看到腋下到胸部之间有内凹和外凸部分。

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第二：副乳切除手术包括切除副乳乳腺、多余的脂肪组织及皮肤，再辅助加压包扎。

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第三：指尖用力，手指向乳房和胸口按压，刺激膻中、期门、乳根等穴位。力度以产生酸痛感为宜。每个穴位按摩5-10次。

注意事项

五谷杂粮：小麦、玉米、大豆及一些杂粮均有利于健康。大麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素。可溶性纤维素可帮助身体对脂肪、胆固醇和碳水化合物的新陈代谢，并降低胆固醇。不可溶性纤维素有助于消化系统的健康，并预防癌症。