湿疹怎么注意饮食

专家

汪治国 副主任医师

皮肤性病科 咸宁市中心医院（三级甲等）

概述

今天，我的一位好朋友给我打电话，哭着说她家的孩子得了湿疹，看着孩子难受她心疼的不行。我劝她先冷静一点，哭也解决不了问题。一定要听从医生的吩咐，这样才能减少孩子的痛苦。现在让我和大家说一说湿疹怎么注意饮食。

湿疹怎么注意饮食

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第一：忌致敏食物。若在饮食方面发现有致敏的食物，如鱼虾，蟹、牛羊肉、鸡、鸭、鹅、花粉等引起，应彻底禁忌这些食物，以免引起变态反应，导致湿疹复发或加重病情。忌辛辣刺激食物。忌葱、大蒜、生姜、辣椒、花椒等味辛、性温食物，对湿疹是一种刺激，应避免食用。

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第二：饮食不宜控制太严，以免影响营养及生长发育.但是虾，蟹，黄鱼，带鱼，马鲛鱼，竹笋，菠菜，洋葱，香菇等食品，还是以少食为宜，以免加重症状。另外室内应通风良好，湿度和温度适宜。给患者多吃清淡、易消化、含有丰富维生素和矿特质的食物，减少患湿疹的几率。

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第三：湿疹病人可以吃的食物还是很多的，不过必须自己动手了，外边买的东西大部分都放了香辛料的东西，最好不要在外面吃东西。可以吃的食物：地瓜、土豆、山药、芋头、牛蒡、冬瓜、丝瓜、西兰花、大头菜、白菜、豆角、茄子、芹菜、柿子、花生、枸杞、香蕉、柚子、大豆、红豆、燕麦、薏米、小麦、玉米、乔麦、大豆腐、干豆腐、胡萝卜、毛豆、花生油。

注意事项

一般，得湿疹的患者都是孩子，当然，也有成人，但是，成人所占的比例是非常小的。当家里有小孩子得了湿疹之后，大人一定要细心照顾，只有这样，小孩子才能够遭受更少的痛苦，更快的康复。