自然流产要怎么调理身体

专家

居宝芹 主任医师

妇产科 淮北矿工总医院（三级甲等）

概述

我月经迟了一星期，我尿检呈弱阳性，打腹部B超，和阴超，宫内外都没有小孩，医生说自己流产了，经过一系列保养和治疗，身体各方面才恢复。对于流产这个东西，还是有很多知识在里面的，自然流产要怎么调理身体这个大家都关注的问题我就来跟大家一块学习下吧。

自然流产要怎么调理身体

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第一：注意不要劳累，平时应穿平底鞋。自然流产后应有一段时间的休息，在此期间建议少看报纸及电视，避免重体力劳动。为了便于恢复，衣着应宽大，腰带不宜束紧，平时应穿平底鞋。

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第二：注意私处卫生，一个月内勿性交、勿盆浴。自然流产后子宫内膜有一个修复的过程，在这段时间内要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴以免脏水进入阴道引起感染。自然流产后若过早过性生活易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，自然流产后一月最好不要同房。

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第三：注意不要受凉，不吃辣椒、生冷食品。自然流产后女性身体较为虚弱应注意保暖，不宜食用刺激性和生冷食物，多吃些富有营养的食物使身体尽快恢复正常。应选择较易消化的饮食，可以喝一点小米粥。

注意事项

人流后要注意保暖人流后要尽量避免接触凉水，禁止用凉水洗头或洗澡。人流后要尽量避免着风，以防给身体落下病根。人流后一个月之内要避免喝冷饮，吃生冷的食物。人流后要注意清洁人流后要注意每天可以使用温水清洗外阴，保持外阴清洁，有效防止术后感染的发生。人流术后要勤换卫生棉，每天换洗内裤。血未净者绝对禁止灌洗阴道及坐浴，以免引起上行性感染。