有些夫妻在没有做好要宝宝的准备意外的怀孕了,或者是因为某些意外的原因二流产了。无论是哪种原因导致的流产,对于女性的身体健康来说,都是一次很严重的伤害,下面就为大家介绍一下流产后吃什么最滋补吧。
要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。
鸡蛋枣汤。鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、无痛人流手术后气血不足的调养。
乳鸽枸杞汤。乳鸽1只,枸杞30克,盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少许。吃肉饮汤,无痛人流手术后每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。
1、术后2周内,适当卧床休息,不可以做重体力劳动。 2、多吃些富有营养的食物,使身体尽快恢复到正常状态。 3、2周内或阴道流血未干净前要淋浴。 4、1个月内禁止性生活,以防生殖器官感染。 5、一般在3~5天阴道流血渐渐停止,最多不超过10~15天。如果阴道流血量超过月经血量时,持续时间过长,这时需要及时就诊治疗。
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