:恶露就是生完宝宝后随着身体排出的一些棕红色的液体,这就是所谓的恶露,有的产妇产后恶露多,那么恶露多怎么办?吃什么有助排出恶露呢?
1、山楂 山楂相信大家都不陌生,很多人都吃过,尤其是喜欢特有味道的人,山楂的功效不少,不仅可以让新妈妈胃口大开,促进消化,还有散淤血的作用,所以产后如果恶露多,恶露排不尽的话不妨适量的吃些山楂,可以加速体内恶露的排出。
2、阿胶 阿胶是名贵的养颜佳品,很多女人都吃过,最重要的效果就是补血和止血了,尤其是对于子宫出血来说有很好的疗效,所以产后恶露多的产妇可以吃阿胶哦,对于产后阴血不足的人引起的恶露不尽也有不错的疗效。
3、莲藕 莲藕有活血止血的效果,非常适合产妇吃,尤其是产后恶露多的产妇,产妇生完孩子后恶露多或是产后恶露不尽的新妈妈适当吃一些,可以有助排出体内恶露哦。
如果新妈妈在生产后子宫的收缩能力良好,新妈妈恶露的颜色和量都在标准范围之内的话,就要停止吃这类的食材了,因为这些食物如果长时间吃的话,反而会导致恶露增加,会影响子宫健康哦。
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